Sem dúvida, quem mais sofre com estas mudanças bruscas são os idosos e as crianças. Por isso, é muito importante que os pais prestem bastante atenção à adequação entre a temperatura ambiente e a roupa dos pequenos. Pouco agasalho gera exposição ao frio, muito agasalho pode causar desidratação.
A solução? Beber muita água, várias vezes ao longo do dia; manter uma alimentação leve e usar roupas condizentes com a temperatura. Utilize o bom senso: nesta época um facilitador seria vestir as crianças com uma blusa mais fina por baixo, uma mais pesada por cima e ainda um casaco. À medida que a temperatura sobe, você tira algumas peças, pra depois repô-las no fim do dia.
O importante é sempre pensar na saúde e no conforto, sem atrapalhar a liberdade de movimentos, muito menos causar prejuízos ao bem-estar dos pequenos.
